Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 151.77g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Голени Индейки , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Теремок Котлета Куриная, Теремок Картофель по-Фермерски, Вкусвилл Паста Миндальная с Темным Шоколадом. Dinner: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Йогурт Земляника 5%, Вкусвилл Пицца Гавайская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|