Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1580 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 103.60g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Sweet Palace Финики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ЕЖК Соус Майонезный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Vici Лосось Слабосоленый, Окей Хлеб Дарницкий. Lunch: Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Dinner: Агросила Филе Куриной Грудки, Лук, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Индилайт Индейка Духовая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|