Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 127.91g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Селяночка Пшено Крупа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Индилайт Индейка Духовая, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Манго, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель, Агросила Филе Куриной Грудки, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|