Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 80.80g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Индилайт Грудка Индейки, Селяночка Пшено Крупа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Рост Томаты Черри Медовые, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная, A Mon Grand Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|