Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 150.25g | Prot: 95.54g | Carbs: 23.56g.
Breakfast: ВкусВилл Холодец Говядина Свинина, Alpro Almond No Sugars, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Помидоры, Говяжья Грудинка, Вареное Яйцо, Сыр Голландский. Lunch: Сметана 20%, Сало, Солянка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|