Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 137.38g | Prot: 152.90g | Carbs: 42.50g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Голландский, Говяжья Грудинка, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Овощи Гриль, Окей Кета Запечённая с Овощами, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Замороженные Ягоды, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Творог 9%, Приготовленная Летняя Тыква, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Hochland Фетакса, Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|