Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2015
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 112.29g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Вареная, Сливочное Масло, Делси Филе Сельди Горячего Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кинто Сацебели Застольный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Манго, Творог 5%. more...
|
|
3064 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|