Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 90.02g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Сахар, Люди Любят Хлеб Кайзер Зерновой, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Кофе, Сыр Тильзитер, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Геркулес Геркулес Монастырский, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Люди Любят Хлеб Кайзер Зерновой, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|