Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 113.76g | Prot: 136.16g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Помидоры, Setra Паштет Куриный, Белый Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Капустный Салат, Суп Грибной, У Палыча Котлета Пожарская Оригинальная, Салат Оливье. Dinner: Красное Столовое Вино, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
3184 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|