Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 147.68g | Prot: 131.27g | Carbs: 18.49g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Масло Топленое, Сыр Голландский. Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина. Dinner: Global Village Квашеная Капуста, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Окей Свиная Шея. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|