Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 125.84g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель (с Кожурой), Мандарины, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе. Dinner: Лента Печенье Сдобное Курабье, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Овощи Гриль, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|