|
Puh, ich hatte schon schiss, dass es sehr viel mehr ist. Fühle mich heute ganz übel aufgeschwemmt. 😖
|
104.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 27.54g | Prot: 48.32g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Trauben, Nektarinen, Knusperone Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Wassermelone. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Other: Veltins Radler 0,0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|