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Noch 0,2 Gramm und dann ist es wieder ein Kg weniger. Ich hatte tatsächlich vergessen, wie motivierend es ist dem Gewicht beim Sinken zuzusehen.
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104.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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1363 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 34.28g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Grafschafter Brunchmix Brötchen, Vemondo Veganer Streichgenuss. Lunch: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung. Snacks/Other: Veltins Radler 0,0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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