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Echt Irre... Ich bewege mich inzwischen wieder in einem Zahlenbereich, den ich seit 4 Jahren nicht mehr gesehen habe.
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104.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2023:
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2118 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 101.25g | Carbs: 259.57g.
Breakfast: Vemondo Veganer Streichgenuss, Vemondo Veganer Salat nach Budapester Art, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Hello Fresh Ryder's Superschnelle Hühnchen-Power-Nuggets auf Cremiger Curry-Lauch-Pasta. Snacks/Other: Veltins Radler 0,0%, Babybel Mini Rolls. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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