Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2174 kcal
|
Fat: 206.66g | Prot: 65.67g | Carbs: 15.61g.
Breakfast: ВкусВилл Шпик Соленый, Сыр Голландский. Lunch: Janarat Черемша Маринованная, Белая Дача Зелень, Квашеная Капуста, Мираторг Шейка Свиная . Dinner: Ашан Говяжий Жир, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Руккола, Зеленый Лук, Шпинат, Беринг Печень Трески, ВкусВилл Шпик Соленый, ВкусВилл Кремчиз, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|