Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 74.06g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Лента Напиток Миндальный, Самокат Дрип Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Маркет Перекресток Хлеб Дарницкий, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Активиа Йогурт Клубника. Snacks/Other: 365 Дней Масса Домашняя с Изюмом, Twix Конфета , Tess Чай Чёрный, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|