Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1864 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 80.16g | Carbs: 262.17g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Сушки, Сахар, Цельное Молоко, Песочное Печенье, Творог, Изюм (без Косточек), Кабачковая Икра, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Vici Крабовые Палочки, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xksanaxx's Weight History
|