|
Пропускаю завтрак.
Яблочный уксус.
Американо с MCT.
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 161.13g | Prot: 116.25g | Carbs: 27.80g.
Lunch: не Молоко Миндальное Молоко, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dinner: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Красные Помидоры, Швейцарский Мангольд, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Голландский. Snacks/Other: Экомилк Сметана Сливочная 15%, не Молоко Миндальное Молоко, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|