Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 85.16g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Самарский Хлебозавод 5 Овсяный Хлеб, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех. Dinner: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Курица Вареная, Sogdiana Мягкая Конфета со Вкусом Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|