|
Und mal wieder das monatliche Problem. Früher als erwartet. 😑
|
106.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 51.05g | Carbs: 260.02g.
Breakfast: Aldi Datteltomaten, Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. Lunch: Bohnensalat, Sahnesauce, Spätzle, Pfanni Semmel Knödel . Snacks/Other: Gemischte Nüsse, Veltins Radler 0,0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|