Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 100.10g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Ашан Имбирь в Сахаре. Lunch: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Evolution Food Изолят Соевого Белка Вкус Лесной Орех, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Крабия Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|