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Gestern spät Pasta und die letzten Tage nicht getrackt. Dafür geht's. Ab heute wieder back on track 🙂
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97.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2023:
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2152 kcal
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Fat: 64.19g | Prot: 77.65g | Carbs: 308.84g.
Breakfast: Ener Bio Knusper Brot, DM Bio Not Milk, Tomaten, Ei, Sonnenblumenöl, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee. Lunch: Maggi Nudelpfanne mit Pilzen und Zwiebeln, Monarc Quarktasche, Feigen. Dinner: Sriracha-Sauce, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ener Bio Konjak Nudeln, Maggi Tomatensoße . Snacks/Other: WellMix Protein Riegel (45g), Solevita Deutscher Apfel-Birnen-Direktsaft. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Jaa :) Fühlt sich gut an!
16 Oct 23 by member: EluElaEli
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EluElaEli's Weight History
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