Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2321 kcal
|
Fat: 182.30g | Prot: 140.70g | Carbs: 29.00g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Кетоша Мука Миндальная, Кетоша Псиллиум, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Кета Запечённая с Овощами. Dinner: Оливковое Масло, Fish House Печень Трески Натуральная, Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|