Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
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59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2023:
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1921 kcal
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Fat: 90.95g | Prot: 134.21g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Erdbeeren, Granatapfel, Kamillentee, Weihenstephan Butter, Wasa Rustikal, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Ei, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Lien Ying Reis-Essig, Chi Wan Soja Sauce, K-Classic Reines Rapsöl , Gartenkrone Peperoni Scharf, Frühlingszwiebeln, Koriander, Gurke (Geschält), Papaya, Deluxe Rinderfilet. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Ja! Quark 20%, Magerquark, Milch 1,5%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
guten morgen tonga, hab einen sonnigen sonntag 🌞🌞🌞
24 Sep 23 by member: #ungeschminkt
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Guten Morgen liebe ungeschminkt und vielen Dank😘. Auch ich wünsche Dir einen wunderschönen und hoffentlich sonnigen Sonntag☀️🫶.
24 Sep 23 by member: Tonga68
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