Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 126.18g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Помидорка Томатная Паста, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Морковь, Капуста Белокочанная, Окей Груша Конференс, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Лукашинские Вишневое Варенье, President Camembert, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|