Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 52.57g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Самокат Крекер с Семенами Льна, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный. Lunch: Elementaree Вяленые Томаты, Плавленный Сыр, Куриные Котлеты в Духовке, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Брокколи Тушеные, Авокадо Наполеон, Fish House Тунец в Масле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|