Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2570 kcal
|
Fat: 236.39g | Prot: 90.24g | Carbs: 22.54g.
Breakfast: Сыр Голландский, Скит Майонез Провансаль 67%, Кетоша Масло МCT, Домик в деревне Сливки 20%, Кето Хлеб, Вареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Помидоры. Lunch: Cofix Раф Кофе, Окей Шашлык из Свиной Шейки, Окей Мусака Афинская с Мясом. Dinner: Мираторг Шейка Свиная . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|