Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 130.75g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ежевика, Дыня Торпеда, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Бахетле Окорок по-Воронежски, Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Магнит Банан. Dinner: Голден Яблоко, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Other: Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|