Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2397 kcal
|
Fat: 184.71g | Prot: 147.05g | Carbs: 35.47g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Станция Молочная Сливки 20%, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Кофе Эспрессо, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Грудинка Свиная Жареная. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Умалат Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|