Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
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98.4 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1613 kcal
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Fat: 34.65g | Prot: 91.50g | Carbs: 228.03g.
Breakfast: Chá (Infusão), Canderel Adoçante, Continente Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Pão Integral. Lunch: Compal Light Manga Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Compal Light Manga Laranja, Continente Tallarine à Carbonara. Snacks/Other: Chá (Infusão), President Queijo Brie Light, Pão Branco, Açúcar Granulado, Morangos, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango, Continente Fiambre da Pá, Panrico Pao Hot Dog. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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REGI.NANE's Weight History
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