Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 96.54g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Волков Моти Мятное Мороженое, Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Калина-Малина Хлеб Чиабатта, Рыбный Мир Форель Малосоленая, Рыбный Мир Тунец Филе Желтоперый, Белый Замок Творог 5%, Botanica Микс Зелени Салатный, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Калина Малина Рулет Сливочный с Кремом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Травяной Чай, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Dinner: Суп с Фасолью и Свининой, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый Нарезанный в Упаковке, Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе, Краскон Темный Замок, Калина-Малина Брауни с Грецкими Орехом и Карамелью, Кофе, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|