Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 49.94g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Самокат Миндальное Молоко, Самокат Дрип Кофе, Северная Компания Форель Подкопченая, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Перекресток Мини Багет с Отрубями. Lunch: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Мини Багет с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|