Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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53 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1530 kcal
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Fat: 42.97g | Prot: 84.37g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Hacendado Migas de Bonito del Norte, Pan Blanco, Miel, Café con Leche Semi Descremada, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico. Lunch: Miel, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cerveza, Pizza Casera. Dinner: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Espelta 0%. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, Albaricoques. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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DevilDevil's Weight History
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