Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 91.70g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Zeytinyağı, Üzüm, Marul, Ekmecik Köy Ekmeği, Nektarin, Yeşil Biber 🌶, Siyah Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), PİLİÇ ÇEVİRME (DERİLİ) 🍗🐔, PİLİÇ ÇEVİRME (DERİSİZ) 🐔🍗, Çoban Salatası, Kühne Karışık Turşu, Mantar, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Dost Laktozsuz Süt, SİMBAT Tuzlu Kavrulmuş Dakota Çekirdeği 🧂, Halis Siyah Kuru Üzüm. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|