Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 139.99g | Carbs: 193.37g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки , Шоколадница Круассан Классический, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Chaokoh Кокосовое Молоко 17-19%, Кофе, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Огурец (с Кожурой), Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рис, Судак Жареный, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Макфа Спагетти, Судак Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, ВкусВилл Кальмар Холодного Копчения Шашлычки. Snacks/Other: Кофе, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|