Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 89.86g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, RICHARD Чай, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Салат Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь по-Корейски, Гуляш из Свинины. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Куриное Филе Вареное, Пиканта Кабачковая Икра, Farfor Пицца Домашняя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Шашлык Куриный. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|