Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 130.36g | Prot: 96.67g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, RICHARD Чай, Narmak Смесь Семян для Салата, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Салат Витаминный, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста, Свинина Отварная. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|