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Ayer me puse fina, comiendo. Cuando salgo pierdo lo papeles 🤣🤣🤣🤣🤣
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52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 35.09g | Prot: 103.84g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Whey Protein, Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Café, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Mercadona Cuarto Trasero de Pollo, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Bonarea Patatas Asadas. Dinner: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Fresas, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Mercadona Copos de Avena, Ensalada Mixta, Mostaza, Tortilla Integral, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Brownie Bajo en Grasa. more...
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2706 kcal
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Exercise:
cuádriceps - 1 hour, femorales - 45 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Treadmill - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Google Fit - 13 hours, Durmiendo - 8 hours. more...
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steady weight
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