Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 106.32g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Mother Earth Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Травяной Чай, Черная Смородина, Крыжовник, Красные Вишни, Пекинская Капуста, Волков Торт Нежность. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Травяной Чай, Тушеная Квашеная Капуста со Свининой. Dinner: Калина Малина Рулет Сливочный с Кремом, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Яйцо-Пашот, Помидоры, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Healthy Food Булгур с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Малина, Грабли Компот из Крыжовника, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|