Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 131.47g | Carbs: 171.86g.
Breakfast: Орехи Кешью, Лукашинские Варенье Абрикосовое , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,05%, Palermo Пармезан. Lunch: Арбуз, Самокат Чиабатта Кондитьера, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Виноград. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Coco Coconut, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|