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Ärgerlich, aber war mir klar. 😅 Die letzten zwei Tage waren eine Katastrophe vom Essen und der Bewegung. Vor dem Urlaub am Donnerstag soll sich da aber definitiv noch wieder was bewegen. ☺
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110.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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922 kcal
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Fat: 28.64g | Prot: 32.87g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sesambrötchen, Jeden Tag Gouda Jung, Mohnbrötchen. Lunch: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Other: Gummibärchen. more...
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Gaining 7 kg a Week
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