Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 89.02g | Carbs: 274.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Zero Соус 1000 Островов , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Картофель Молодой. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|