Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 30.54g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб Кёльн, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо Авокадо. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Раф Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l’egoiste romantique's Weight History
|