Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 92.78g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Яйцо Куриное, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Подсолнечное Масло, Махеевъ Кетчуп Томатный, Свой Урожай Котлеты Овощные с Брокколи, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Персик, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|