Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 76.09g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Круассан Классический, Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Кофе. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Алтайский , Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Бри, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Мёд, Кофе. Snacks/Other: Coolbrew Эспрессо Тоник, Якитория Павлова. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|