Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 130.67g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Малина. Lunch: Счастье Конфета, Bud Пиво Безалкогольное, Помидоры, Лента Багет Французский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Виноград. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Вот что бургер жиротопящий делает 😊
|
04 Aug 23 by member: Сижу в лодке
|
Истязала себя поднятием тяжестей или беговую дорожку насиловала? 😊
|
Диг, тяжестями. Бег вечером по плану. Правда я на пляже, могу устать.
05 Aug 23 by member: Сижу в лодке
|
Устать на пляже, это отлежать бок или ногу? 😊
|
Диг, да. Тут силы нужны. Плюс солнышко жарит.
05 Aug 23 by member: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|