Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 52.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 149.76g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, 4 Сезона Летние Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Куриное Филе Вареное, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Steel Power Изолят Сывороточный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|