Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 85.46g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Джемы и Варенья, Батоша Булочка Сдобная "Улитка", Добрый Сок Яблочный, Сельдерей, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, Сосиска в Тесте, Салат Витаминный, BeFit Суп Гречневый , Квашеная Капуста. Dinner: Сосиска в Тесте, Салат Витаминный, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|