Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 131.29g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Ежевика, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Бахетле Морковь Корейская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Calve Кетчуп Испанский, Инской Ржаное Чудо с Клюквой, Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Ежевика, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика. Snacks/Other: Магнит Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|