Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 78.54g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Sveza Фета Нежная, Оладьи из Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Kati Кокосовые Сливки. Lunch: Капуста Белокочанная, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Sveza Фета Нежная. Dinner: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Ижмолоко Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Любава Сметана, Сила Предков Протеин Конопляный Raw, Нектарины. Snacks/Other: Банан, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, Pepsi Evervess Cola, Нектарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CaraXenia's Weight History
|